Por que você precisa ler mais, a partir de hoje

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Um estudo publicado na Neurology sugere que ler e escrever ajudam declínio cognitivo na velhice.

Isto é devido ao exercício cerebral que ambas as atividades proporcionam.Você usa sua memória  durante a leitura para processar novas informações, em seguida, para transferir o que você aprendeu em sua memória de longo prazo.
Escrever ajuda a consolidar novas informações, para que você possa se lembrar dela quando chegar a hora.

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