Como acelerar o aprendizado ?

1. Qebre em pequenos pedaços. Qualquer habilidade é, na realidade, um amontoado de outras sub-habilidades bastante específicas. Se você quer jogar bem futebol, na realidade, você está falando em ficar bom no toque de bola, saber se posicionar em campo, ter visão de jogo, tranquilidade para armação de jogadas e afins. Quanto mais eficiente a desconstrução, melhor…

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Coisas que você deve fazer para ser mais inteligente

Existem formas de manter o aprendizado e aumentar nossa inteligência, mesmo depois de adultos. Para isso, basicamente o segredo é se comportar como crianças, no que se refere a aprender alguma coisa. Para isso seguem algumas dicas, que podem te ajudar a se tornar mais inteligente: 1. Procurar novidades. Isso significa apenas novo para você….

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Você só precisa fazer mais do que já funciona

Em 2004, nove hospitais de Michigan começaram a implementar um novo procedimento em suas unidades de terapia intensiva (UTI). Quase de imediato, os profissionais de saúde ficaram atordoados com o seu sucesso. Três meses após o seu início, o procedimento havia cortado a taxa de infecção de pacientes internados na UTI por sessenta e seis…

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Aprendizagem acelerada

Metodologia indicada para obter mais sucesso no processo de aprendizagem de qualquer coisa: 1. Desconstrua. Qualquer habilidade é, na realidade, um amontoado de outras sub-habilidades bastante específicas. Se você quer jogar bem futebol, na realidade, você está falando em ficar bom no toque de bola, saber se posicionar em campo, ter visão de jogo, tranquilidade para…

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Otimismo realmente ajuda ?

Quando estamos felizes, parte de nosso cérebro responsável pela motivação e sensação de sucesso, é ativada. Ricos em dopamina, esses circuitos são condutores dos sentimentos positivos e refletem em toda a postura do restante do corpo. Quando estamos motivados e esperançosos, até as tarefas mais duras ficam mais simples de realizar, sem falar no grande…

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3 maneiras simples para tornar o exercício um hábito

Baseado em artigo de James Limpar | Leia este artigo sobre JamesClear.com  Muita gente quer construir um hábito de exercitar-se, mas acaba falhando. (Uma pesquisa analisou  os dez melhores hábitos de milhares de pessoas e descobriram que o exercício era o número um disparado.) É claro que, querer fazer exercícios e realmente fazê-los são duas coisas bem…

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Inteligencia é o novo sexy

Os primeiros sinais dessa mudança começaram com Macgyver, o personagem que tendo em suas mãos um clip de papel, um chiclete e um chocolate já podia vencer os piores vilões. Antes dele, todos os heróis eram brutamontes que resolviam tudo com o uso da força, um bom murro e o problema estava solucionado. A partir…

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Como potencializar seu cérebro com revisões

  Texto baseado no original do The Guardian Esses dias, nós entendemos  mais sobre a estrutura da memória do que nunca antes e isso vem sendo usado para que possamos encontrar as melhores técnicas para treinar seu cérebro para ficar com o máximo de informação possível. O processo depende da neuroplasticidade do cérebro, sua capacidade de…

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Por que você precisa ler mais, a partir de hoje

Um estudo publicado na Neurology sugere que ler e escrever ajudam declínio cognitivo na velhice. Isto é devido ao exercício cerebral que ambas as atividades proporcionam.Você usa sua memória  durante a leitura para processar novas informações, em seguida, para transferir o que você aprendeu em sua memória de longo prazo. Escrever ajuda a consolidar novas informações, para…

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Mapa Mental

  Mapas mentais são como peneiras que permitem filtrar as informações para que você obtenha o máximo dos fatos importantes claramente definidos. Tomar notas é uma ótima maneira de ajudá-lo a lembrar o que você leu ou ouviu, porque envolve a sua mente – você tem que decidir conscientemente o que você anotar. Há uma diferença…

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